4、外出就餐尽量不选择凉拌菜。想吃凉拌菜一定要在自己家里，如果去外面的饭店就餐，最好不选择凉拌菜。

　　5、不吃野味。现在生活水平提高了，只要有钱什么都可以吃到，如吃一些猫肉、鼠肉、蛇肉等等。但是，还是少吃野味，野味虽然美味，但是风险非常大，因为很多的野味会有很多的寄生虫，如果处理的不干净，这些寄生虫很容易进入人体导致一些疾病。